Tips Menjaga Kesehatan Di Bulan Ramadhan - Ketika menyambut Bulan Ramadhan ada beberapa perubahan drastis di berbagai faktor baik pola makan dan juga pola tidur. Untuk menjalani ibadah puasa sendiri kita sebagai umat muslim perlu menjaga kesehatan dan memiliki daya tahan tubuh yang kuat dan tinggi. Karena jika kita tidak sehat maka nantinya akan berefek kepada kita dan membuat kita sakit karena kita tidak bisa menjaga kesehatan. Puasa sendiri adalah kewajiban yang perlu dilakukan oleh umat muslim dan sebenarnya banyak sekali manfaat dari puasa. Selain mendapat pahala,puasa juga bisa menyembuhkan penyakit maag dan juga ikut merasakan kesedihan orang yang kelaparan (sabar). Bagi umat muslim sendiri khususnya kaum adam wajib melakukan puasa tidak seperti umat siti hawa yang sering mendapat halangan saat puasa. Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran,diperlukan menjaga kesehatan agar kita bisa menjaga kesehatan. Cara Menjaga Kesehatan Saat Puasa 1. Beristirahat Yang Cukup Di bulan puasa ini ...